體操模擬試卷 - 下載本文

不論幾個字,中間不停頓、 不拖音,通常按音節(字數)平均分配時間,如“報數”、“稍息”等。有 時最后一字稍長,如“立正”等。 2.斷續口令特點是預令與動令之間有停頓(微歇)。如“第×名、出列”、 “以××為基準、靠攏”等。 3.連續口令特點是預令的拖音與動令相連。預令拖音稍長,動令短促有 力,如“向右看——齊”、“齊步——走”等。 4.復合口令特點是把斷續與連續口令結合在一起。如“左轉彎、跑步— —走”、“伸展運動、預備——起”等。

模擬試卷(八)

一、填空題(每空1分,共28分)

1、古希臘人們把跑、跳、投擲、角力、舞蹈、騎馬、軍事游戲等健身手段統稱為 。 答案:體操

2、跳躍包括 、 。 答案:一般跳躍、支撐跳躍

3、人體與地面約成平行時,胸對地面稱 。在人體與器械的關系中,肩軸與器械軸平行的姿勢為 。 答案:俯、正

4、輕器械體操通常采用的輕器械有 、 、 、 等。 答案:體操棍、實心球、跳繩、啞鈴

5、如以完成任務為依據進行分類,體操可以分為____、 、 三大類。 答案: 基本體操、競技性體操、表演性體操 7、動作相互關系的術語,是指動作間聯系的用詞。例如: 、 、 、 、 、 。 答案:經、接、至、成、同時、依次

二、判斷題(正確的在題后括號內打“√”,錯的打“×”。每小題1分,共10分) 1、“體操”(gymnastiké)一詞來源于古希臘語,它的意思其實是“體育”。× 2、隊列練習的動作動令都落在右腳。× 3、生產體操屬于徒手體操。√

4、倒立時人體背對的方向為后。×

5、動作縮寫法其特點是只寫單個動作名稱,動作間的連接用頓號。×

6、幫助是指進行體操練習時,為防止傷害事故的發生而采取的安全措施。√ 7、單杠翻上保護者應站在后側方。×

8、在體操教學過程中運用幫助時,幫助者給予的助力越大越好。×

9、隊列練習的口令一般由預令和動令組成,但也有些口令只有動令,而沒有預令。√

10、口令“立正”中,“立”是預令,“正”是動令。× 三、名詞解釋(每小題3分,共12分) 1、輕器械體操

答案:是在徒手體操的基礎上,通過手持啞鈴、實心球、體操棍、跳繩、火棒、沙袋等輕器械所進行的身體練習。 2、健身方案

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答案:是教師或健康指導者根據健身者的健康、體力及心血管功能狀況等制定的健身計劃,包括運動種類、運動強度、運動時間和運動頻率以及運動健身中的注意事項。 3、繞環

答案:身體或身體某一部位做360度或360度以上的圓形擺的動作。 4、節奏變換法

答案:在一節操中,對單個、單節操的節奏進行處理,可以運用一拍兩動、一拍一動、兩拍一動、四拍一動等節奏變化,使動作產生新意,并對人體形成不同的運動負荷。

四、簡答題(共30分,每題6分)

1、請用逗號連接式的記寫法記寫本期技巧動作的主要考試內容。 答案:按術科考試內容記寫,要求正確運用術語和連接符號。 2、確定脫保的條件,一般有幾點?

答案:可以從以下幾個方面來確定練習者能否脫保:①已形成正確的動作技術,且成功率較高;②已具有清晰而且正確的運動感覺和較強的自我保護能力;③有強烈的脫保愿望和充分的信心以及堅強的意志和充沛的體力。當練習者基本具備了上述條件后,可以考慮讓其脫保。在脫保階段,教師或教練應根據練習者的個體情況,注意完全脫保、相對脫保和相對保護的合理運用,在保證及時、正確地完成動作的同時確保練習者的安全。 3、體操比賽的規程一般包括哪些內容?

答案:體操競賽規程一般包括下列內容: (1)比賽的名稱。 (2)比賽的目的和任務。 (3)比賽的日期和地點。(4)參賽單位。(5)比賽的項目(內容)。 (6)比賽辦法。(7)參賽者的人數及條件限制等規定。 (8)評分辦法。 (9)名次錄取及獎勵辦法。(10)報名及報到的方式、日期、地點。(11)其他未盡事宜(裁判員的選派辦法、仲裁委員會的人員組成和職責范圍等)由承辦單位另行通知。 4、編排單個、單節動作的方有幾種。

答案:(一)組合法 1.身體同一部位做相同和不同類型的動作組合 2.身體不同部位做相同和不同類型的動作組合 (二)移植法(三)改變節奏法 5、簡述一列橫隊變三列橫隊要領

答案:口令“成三列橫隊——走” 要領:先一至三報數。聽到口令后,二數學生不動;一數左腳向左前出一步,右腳并于左腳,站于二數學生之前;三數右腳向右后邁出一步,左腳并于右腳,站于二數學生之后,并自行對正。

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